Yoga-Sağlığın Yolu

Yoga-Sağlığın Yolu

  • Geçici olarak temin edilemiyor
Bu kitabı e-kitap olarak okumak isterseniz, yayıncıya talebinizi iletebilmemiz için tıklayınız.

- Beden-zihin bağlantısına pratik bir rehberdir.
- Ellibeş temel hareketi ve hazırlık aşamalarını tek tek resimlerle gösterir.
- Asanaların nefes tekniklerini ve yararlarını anlatır.
- Omurgayı güçlendirmenin, içsel enerjiyi uyandırmanın, genç ve sağlıklı kalmanın yollarını sunar.
- Yoga asanaların salgı bezlerine, salgı bezlerinin de zihin ve beden sağlığına etkilerini anlatır.
- Biyolojik değişimlerin psikolojik etkilerini Biyo-Psikoloji'yi tanıtır.
- Zihnin katmanlarını anlatır.
- Gençliğin ve sağlığın korunmasında doğal ve pratik sistemler önerir.


Bu ürün için ilk yorumu siz yapın.