İlk iki yıldaki doğal ve dengeli beslenme, yaşam boyu devam edecek olan beslenme alışkanlığımızı belirler. Damak zevkimizin büyük kısmı bu yaşlarda gelişir. Doğru başlamak, yanlışı düzeltmekten çok daha kolaydır. Böyle bir başlangıçla uzun, sağlıklı, başarılı, mutlu ve kilo sorunu olmadan yaşayabiliriz.
Bu rehber kitapta, 2018 yılına kadar yapılan araştırmaların derlenmesiyle oluşturulmuş beslenme önerilerinin yanında, ilk iki yaşta bebek beslenmesiyle ilgili anne-babanın aklına gelebilecek 300’e yakın sorunun da yanıtlarını bulabilirsiniz.
Hangi ay hangi gıdaları vermelisiniz?
Ek besinlere başlarken kaşık yerine kendi eliyle mi yemeli?
Çocuğunuzu hangi dönemde yeni tatlara daha kolay alıştırabilirsiniz?
Yerken neden inatçı tavırlar takınır?
Yemek konusunda seçici olmasını nasıl engellersiniz?
Kitap ayrıca beslenme tarihinde moda olmuş akımları, modern beslenmenin yanlış ve doğrularını, değişen yemek pişirme ve saklama tekniklerini de gözden geçiriyor ve güncelliyor...
Size en iyi deneyimi sunmak için web sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, sunmuş olduğumuz hizmetlerin size özel ve tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş içerikler olarak sunulmasına imkan tanır. Çerez Politika'mızı inceleyerek çerezler hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
