ÜYE OL        GİRİŞ   
150 Yıl Yaşayabiliriz % 30indirim

150 Yıl Yaşayabiliriz

Uzun ve Sağlıklı Yaşam Kitabı

Can We Live 150 Years ?

Mikhail Tombak

Kuraldışı Yayınevi

27,78 TL 19,44 TL
Stoktan Teslim
Ortalama yaşam süresinin 60-70 yıl olduğunu dikkate alırsak 150 yıl yaşamak bir hayal gibi gelebilir. Oysa gerçekten mümkündür ve 150 sayısı da rasgele söylenmiyor. İnsan bedeni büyük bir enerji sistemidir ve bu enerji sürekli olarak değişip, dönüşür. Bedenimizdeki tam bir enerji değişimi döngüsü yedi yıl sürüyor ve bu arada hücrelerimiz de yenileniyor. Yaşamımızda böyle yirmi iki döngü bulunuyor ki, biriken enerjiye bakıldığında 150 yıl yaşayabileceğimiz ortaya çıkıyor. Ancak, öncelikle zihnimizden başlayarak, kendi kendimize yaşam süremizi sınırlıyor dolayısıyla doğanın bize sunduğu kapasiteyi tam olarak kullanamıyoruz. Bu kitap neyi, nasıl, neden yaparsak bu kapasiteyi çok daha uzun ve sağlıklı olarak kullanabileceğimizi anlatıyor. Uzun yıllar Moskova Sağlık Bilimleri Merkezi’nin başkanlığını yapan Profesör Tombak mucizevî diyetlerden veya ilaçlardan söz etmiyor; sağlığımızı korumaya ve sürdürmeye yarayan temel ilkeleri açıklıyor. Sağlığımız ile beslenmemiz, nefes almamız, fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlarımızı karşılama biçimimiz arasındaki ilişkileri anlatırken kolayca uygulanabilecek öneriler yapıyor. İşte bazıları: - Uzun yaşamın sırrı seyrek ve doğru nefes almaktır. - Her gün ardışık olarak sıcak-soğuk duş alın; kan dolaşımınız düzelecek, bağışıklığınız güçlenecektir. - Bedeninizin dış temizliğinin yanı sıra iç temizliğini de yapar, kalınbağırsağınızı, karaciğerinizi temizlerseniz, gençleşirsiniz. - Erimiş buzdan elde edilen su, hücrelerimizdeki suyla aynıdır; bu suyu için. - Boğazınız ağrımaya başladığında bir dilim limon emerseniz bakteriler yok olacaktır. - İki kaşık sıvı yağı ağzınızda yarım saat tutarsanız kanınızın yarısını temizlersiniz. Ve daha pek çok benzer önerinin yanı sıra en önemlisi de şu: Sağlığımız kendi ellerimizdedir...

Kitap Özellikleri

Cilt Durumu : Ciltsiz
Basım Tarihi : Haziran 2013
Basım Yeri : Türkiye / İstanbul
Boyutlar : 13,50 x 21,00 cm
Basım Dili : Türkçe
Kağıt Tipi : 2. Hamur
Sayfa Sayısı : 286
Barkod : 9789752751231

Katkıda Bulunanlar

Çevirmen
Nuray Önoğlu

Kapak Tasarım
Ebru Öner

Genel Yayın Yönetmeni
Nil Gün
Gülşen Ülker

Hazırlayan
Seyfi Öngider

Babil.com