Fiziksel Fitness Kavramlar ve Uygulamalar

69,00 TL Bu alışverişten kazancınız: 6,00 TL
24 Saatte Kargoda

Kitap Hakkında

İçindekiler

Bölüm I

  1. Fiziksel Fitness Nedir?

  2. Stres Yönetimi

  3. Egzersize Başlarken Bilinmesi Gerekenler

  4. Uygun Egzersiz Ortamı Oluşturmak

  5. Kardiyo Egzersizleri

  6. Egzersiz Esnasında Kalp Atım Sayısı Nasıl Olmalıdır?

Bölüm Iı

  1. Isınma

  2. Esneklik

  3. Soğuma

  4. Stretchıng Germe Egzersizleri)

 

 

Devamını oku

Ürün Özellikleri

  • Kitap Özellikleri
  • Sayfa sayısı
    109
  • Yayınlanma Sayısı
    1
  • Ağırlık
    109
  • Boyutlar
    15 x 21
  • Cilt Tipi
    Ciltsiz
  • Kağıt Cinsi
    1. Hamur
  • Yayınlandığı Konum
    Türkiye
  • Cep Boy
    Hayır
  • Yayınlanma Tarihi
    3 / 2022
  • Barkod
    9786258413625
      Babil.com
      Tarayıcı ile devam et veya Uygulamada Aç