Fıkralarla, latifelerle, esprilerle, mizahlarla siz ne derseniz deyin şakalaşarak gülmek ve güldürebilmek stresten dargınlıktan uzak durmak sağlıklı ve huzurlu yaşamamıza katkıda bulunmaktır. Konunun uzmanları mizah ve gülmenin daha sağlıklı bir yaşam sürmek için stresin zararlı etkilerine karşı adeta bir panzehir olduğunu ifade etmektedir.Aynı zamanda gülmenin diyet ve egzersiz kadar önemli olduğunu vurgulamaktadır.Gülme anında tıpkı egzersiz sırasında sağlanan ve ağrının şiddetini azaltan vücutta kişinin kendisini iyi hissetmesine neden olan kimyasallar salgılıyor.Gülmenin zihin ve beden sağlığına faydaları ise şunlar: stres ve gerginliği azaltıyor. Kişiyi strese bağlı hastalıklardan koruyor.Gülmek vücuttaki kasların gevşemesine yardımcı olur.Bilhassa yüz, boyun, karın, omuzda bulunan kaslar üzerinde oldukça etkilidir.Gülmek yüzdeki kasların çalışmasını sağlar.Gülmek iki insan arasındaki en kısa mesafedir. Küçük bir tebessümün bile açamayacağı kapı olmadığı açıklamak ister. Bu sözleriyle mesafe kısalır, dargınlıklar biter, problemler halledilir, hayat şartlarımızı ha&'etmenin en kestirme çözümlerindendir.
Size en iyi deneyimi sunmak için web sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, sunmuş olduğumuz hizmetlerin size özel ve tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş içerikler olarak sunulmasına imkan tanır. Çerez Politika'mızı inceleyerek çerezler hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
