Gölün yüzeyi ne kadar düz olursa, dibini görmek de o kadar kolay olur. Aynı şekilde zihin de sakin olduğunda, isteklerden, düşüncelerden arındığında, kendinizi görmeniz kolay olacaktır. Yoganın hedefi de budur.
Herkes için Yoga kitabında anlatılan meditasyon teknikleri, temel asana şekilleri ve chakralar bu hedefe ulaşmanızda en büyük yardımcınız olacak.
Size en iyi deneyimi sunmak için web sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Çerezler, sunmuş olduğumuz hizmetlerin size özel ve tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş içerikler olarak sunulmasına imkan tanır. Çerez Politika'mızı inceleyerek çerezler hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
