ÜYE OL        GİRİŞ   
İyi Hissetmek % 30indirim

İyi Hissetmek

Yeni Duygudurum Tedavisi

David Burns

Psikonet Yayınları

33,33 TL 23,33 TL
Stoktan Teslim

İyi Hissetmek İyi Hissettiriyor

İşte size iyi bir haber!

Kendinizi kaygı, suçluluk, kötümserlik, erteleme, düşük benlik saygısı ve depresyonun diğer « dipsiz kuyuları »nda ilaçsız kurtarabilirsiniz. İyi Hissetmek’te, psikiyatrist David Burns duygularınızı harekete geçirecek ve hayata daha olumlu bakmanızı sağlayacak, bilimsel olarak test edilmiş teknikler sunuyor.

Duygudurumunuzdaki dalgalanmaların nedenini anlayın.

Olumsuz fikirleri kafanızdan silip atın.

Suçluluk duygunuzla başa çıkın.

Sevgi ve onay bağımlılığınızın üstesinden gelin.

Özgüveninizi artırın.

"Hiçbir şey yapmamak" ile başedin.

Depresyonun acı veren girdabından kurtulun.

Kitap Özellikleri

Cilt Durumu : Ciltsiz
Basım Tarihi : Eylül 2015
Basım Yeri : Türkiye
Boyutlar : 13,50 x 20,00 cm
Basım Dili : Türkçe
Orijinal Dil : İngilizce
Kağıt Tipi : 2. Hamur
Sayfa Sayısı : 408
Barkod : 9789759893729
Tavsiyemdir.

Keşke herkes okusa dediğim, düşünce tarzımda değişiklik yapmamda ve daha iyi hissetmemde yardımcı olmuş, çok sevdiğim bir kitap. Altını çize çize okudum ki daha sonra tekrar aklıma takılan şeylerde açıp bakayım yardımcı olsun diye. Hayat rehberi niteliğinde.

A
Ayşe Gül Akın  -   01.06.2016
İnceleme

Bu kitabı okumak için depresyon tedavisi gören bir hasta olmanız veya diğer psikolojik rahatsızlıklara sahip olmanız gerekmiyor. Hepimizin hayatımızda zihnimizi doğru kullanamadıgımız durumlar oluyor ve kitapta bunların olması gereken halleri verilmiş. Ayrıca yazar, kişisel gelişimci değil bir psikiyatr. Bu yüzden doktor olarak yazdıkları araştırmalara dayanıyor, kaynakları da mevcut.

M
Mine Sor  -   24.05.2016
"iyi hissetmek" iyi hissettiriyor

Bir pdr öğrencisi olarak çok büyük bir zevkle okudum. tekrar tekrar okunacak bir kitap.

E
Esmanur Ateş  -   21.04.2016
muhteşem

her evde bulunması gereken bir kitap olarak düşünüyorum kesinlikle okuyun okutun

U
Ufuk Çetin  -   06.07.2015
Babil.com