ÜYE OL        GİRİŞ   
İyi Yaşam Günlüğü 2016 - Erkekler İçin Ajanda % 25indirim

İyi Yaşam Günlüğü 2016 - Erkekler İçin Ajanda

Dilara Koçak

Alfa Yayınları

26,85 TL 20,14 TL
Stokla sınırlı: 3 adet

Daha önce binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü 9. yılında. Hadi kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın. İyi Yaşam Günlüğü ile kendinizi takip edin. Sonrasında resmin tamamına baktığınızda kendi vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle görebileceksiniz.

Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sağlıklısını seçin. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin! Bu zayıflatan ve beslenmeyi öğreten ajandayla bir yılsonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz… İçerik kadınlar ve erkekler için özel olarak ayrı ayrı planlanmıştır.

  • Günlük kullanmak ne işe yarar
  • Yediklerinize daha fazla odaklanın
  • İradene güvenme
  • İrademiz dışarı, alışkanlıklarımız içeri
  • İyi yaşamı başlatın
  • İyi beslenmeyi başlatın
  • Önce ölçün
  • Gerçekçi hedefler belirleyin
  • Yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmeye çalışın
  • Değişim için plan yapın
  • Gelişmeyi izleyin ve ödüllendirin
  • Danışmanlık almaktan çekinmeyin
  • Ne kadar yemeliyim?
  • 2016 aylık takip çizelgesi
  • 2016 iyi yaşam beslenme hedeflerim

Kitap Özellikleri

Cilt Durumu : Ciltsiz
Basım Tarihi : Aralık 2015
Basım Yeri : Türkiye / İstanbul
Boyutlar : 13,50 x 21,50 cm
Basım Dili : Türkçe
Kağıt Tipi : 1. Hamur
Sayfa Sayısı : 292
Barkod : 9786051711928

Katkıda Bulunanlar

Kapak Tasarım
Elif Çepikkurt

Genel Yayın Yönetmeni
Mustafa Köpüşoğlu

Babil.com