Picture of Kalori Saymadan Kilo Ver

Kalori Saymadan Kilo Ver

195,30 TL Bu alışverişten kazancınız: 52,70 TL
2 Günde Temin

Kitap Hakkında

Kalori hesabı yapmak
yerine, bedeninizin doğal
bilgeliğine güvenin.

Yıllardır bize “az ye, çok hareket et” denilerek sunulan kalori
hesaplarına dayalı diyetler, çoğumuzun hem ruhunu hem
bedenini yordu. Oysa sağlıklı ve fit bir bedene ulaşmak, bu
kadar mekanik ve kısıtlayıcı olmak zorunda değil.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Demirkaya, bu kitapta
ezberleri bozuyor. Kalori saymadan, aç kalmadan ve kendinizi
suçlamadan da sağlıklı kilo vermenin mümkün olduğunu
bilimsel veriler, gerçek danışan hikâyeleri ve uygulanabilir
önerilerle anlatıyor.

Kalori aldatmacasının ardındaki sistem nasıl çalışıyor?
Hangi "sağlıklı" sandığınız gıdalar aslında size zarar veriyor?
Vücudunuzun size gönderdiği sinyalleri nasıl okuyabilirsiniz?
Kalorisiz beslenme nedir ve neden bu kadar etkili?

Eğer yıllardır diyet yapmanıza rağmen sonuç alamadıysanız,
Kalori Saymadan Kilo Ver size yeni bir bakış açısı sunacak.

Sağlık, bir sayıdan çok daha fazlasıdır. Haydi, bedeninizin
gerçek ihtiyaçlarını birlikte keşfedelim!

Devamını oku

Ürün Özellikleri

  • Kitap Özellikleri
  • Yayınlanma Tarihi
    4 / 2025
  • Yayınlanma Sayısı
    1
  • Sayfa sayısı
    208
  • Ağırlık
    208
  • Boyutlar
    13.5 x 21
  • Cilt Tipi
    Ciltsiz
  • Kağıt Cinsi
    2. Hamur
  • Yayınlandığı Konum
    Türkiye
  • Cep Boy
    Hayır
  • Barkod
    9786259592169
      Babil.com
      Tarayıcı ile devam et veya Uygulamada Aç